Lustrum: 10 jaar Taiji & Qigong in Nieuwegein

Een 10-jarig lustrum. Dát vraagt om een feestje. Samen met al die mensen die Studio Zin een gezicht gegeven hebben. Een feest voor voor (oud-)leerlingen en iedereen met wie ik op wat voor manier dan ook samenwerk. Op zaterdag 1 juli van 13:00 – 16:00 uur. Meld je even dat je komt (info@studio-zin.nl)? Een koude start In […]

Begrijp jij het zinken al?

Zinken, we noemen vaak. Omdat het het o zo belangrijk is in onze manier van bewegen. Of je nu Taiji of Qigong doet. Zinken is de basis voor balans. Voor het je stevig op de grond neerzetten. Omdat we het zo vaak noemen lijkt zinken zo gewoon. Toch is het niet eenvoudig om het begrip goed […]

Instant Taiji, bestaat dat?!

Hoewel Taiji er eenvoudig uitziet met z’n zachte en ontspannen bewegingen, is dat schijn. Het vraagt inspanning en toewijding om Taiji is haar volheid te ervaren. Schijnbare paradox Maar is dat niet met alles? Wil je iets bereiken, laat staan excelleren, vraagt dat dan niet altijd oefening? Waarom dan niet met Taiji? Waarom verwachten met […]

Natuurwandelen

We gaan samen wandelen. Maar dan nét anders. Bij Natuur- of Qi wandelen loop je heel bewust. De wandeling is dan ook in stilte. Want dan kun je pas echt goed voelen. Alleen op de momenten waarop we even stoppen voor aanwijzingen kunnen we kort ervaringen uitwisselen. Tijdens het wandelen let je op je houding. Want […]

Mindful Qigong Concert (bijna vol!)

Geniet van een middag vol ontspanning, aandachtige Qigong en prachtige gitaarmuziek. Trakteer jezelf op een middag ontspanning en ruimte. Een mooi begin van de lente met dit verwarmende Mindful Qigong Concert. Terwijl het buiten nog koud en fris is, zoeken wij de warmte op. Marsja leidt je naar de rustige bewegingen van de Qigong. Alleen ‘zijn’ is […]

Drie Cirkel Qigong: voor een stevige basis

Drie Cirkel Qigong: een basisoefening voor iedereen. Of je nu Taiji of Qigong doet. Het leert je een goede houding aan. Maar ook ontspanning vinden. Én alert blijven. De Chinezen noemen dit alles Sung. Voor Taijibeoefenaars een essentiële staat van zijn. Maar Drie Cirkel Qigong doet meer. Zodra je in Sung staat kun je trillingen […]