Primeur: Meditatie & Qigong in de Tipi!

Een echte primeur voor Studio Zin. Zaterdagmiddag 30 november zetten we de tipi op een mooie plek in de buurt van Nieuwegein. Wollen dekens en een houtkacheltje zorgen voor een behagelijke warmte binnen. Op het vuur bereiden we de thee. Waarna we samen de stilte ingaan. Het zitten onderbreken we met een loopmeditatie en/of qigong […]

Natuurwandelen in het bos

We gaan samen wandelen. Maar dan nét anders. Bij Natuur- of Qi wandelen loop je heel bewust. De wandeling is dan ook grotendeels in stilte. Want dan kun je pas echt goed voelen. Alleen op de momenten waarop we even stoppen voor aanwijzingen kunnen we kort ervaringen uitwisselen. Tijdens het wandelen let je op je houding. […]

Meditatie met klankontspanning

Een relaxte middag met meditatie, begeleid door klankschalen en gong. Wat brengt deze middag? In elk geval een heerlijke klankontspanning die je liggend vanaf een matje mag ervaren. Maar ook meditatief lopen en een zittende meditatie. Tussendoor drinken we in stilte een kopje thee. Aan het eind van de middag is er ruimte om ervaringen […]

Introductiecursus Taijiquan Basis

In deze introductiecursus van 20 lessen maak je kennis met Taiji. Je leert een aantal belangrijke basisbewegingen én je maakt een begin met de taiji basisvorm. De cursus start op donderdag 12 september 2019. Taiji staat voor langzaam en aandachtig bewegen. Je leert vertrouwen op je lichaamstructuur. Veel spierspanning die wij – vaak onbewust – […]

Herfstqigong

De nazomer lijkt eindeloos. Toch kun je merken dat het niet écht meer zomer is. Er is al een herfstige onderstroom aanwezig. De nachten zijn kouder en beginnen eerder, de bladeren verkleuren, kastanjes en eikeltjes zijn er volop, net als noten. Om het ritme van de seizoenen te volgen is aandacht voor het lichaam belangrijk. […]

Taijiquan zonder Quan

Taiji en Taiji Light, we noemen het beide Taiji. Maar klopt dat wel? Kun je nog zeggen dat Taiji Light Taiji is als je de Quan (= Vuist), dus de krijgskunst wegneemt? Hans en ik vonden het tijd om daar eens uitgebreid over van gedachte te wisselen. Het resultaat van ons gesprek is het artikel dat je […]